Что делать, чтобы вернуть деньги отправленные с карточки?

Пришло смс от номера +79083827258, текст смс: действие вашей банковской карты приостановлено. ЦБ РФ. Инф: +7(9677)642-796. Позвонив по номеру, указанному в смс, девушка, якобы сотрудница банка, попросила рассказать клиентом какого банка являюсь, сколько карт и приблизительную сумму, находящуюся на карте. Предоставив ей эту информацию она сказала, что с ваших карт были произведены нелегальные операции и банк приостановил действие карты. Пояснила, что для того что ее разблокировать необходимо в ближайшее время подойти к ближайшему банкомату и перезвонить им. Дойдя до банкомата перезвонила по этому же номеру и получила инструкцию для дальнейших действий. Следовало вставить карту, как и положено ввести пин-код и войти в раздел "платежи и переводы", а следом ввести номер телефона: 6677642796 и зачислить сумму в размере 3750 рублей (на карточке была сумма 4000 и именно столько я ей сказала, что хранилось там), как она уточнила, чтобы операция прошла в обратном режиме и эта сумма вернулась мне обратно на счет. Тоже самое необходимо было сделать и с другой картой, но сумма на карте была меньше и переведено, всего лишь 1500. К сожалению, в тот момент я не сообразила, что это была афера. Хотелось бы проконсультироваться реально ли вернуть деньги и что мне необходимо предпринять.

Вопрос относится к городу Пенза